输在起跑线，总比输在终点好，省了一顿跑。

——李娟，《读者》2024年第18期

无论是学生党，还是打工族，无论你从事什么行业，以何为生，大家似乎都有一个共同的感受：生活好难啊。

每天起早贪黑，做不完的工作，干不完的活，应付不完的各种琐事，一茬接一茬，永远没有真正放松的时刻，甚至晚上做梦都常常梦到上班迟到，业绩不达标。

你可能也在某个夜深人静的时刻，问过自己：

我为什么会活成这样？我的人生到底怎么了？有没有一种人生可以不用这么辛苦？

如果你也曾想过这些问题，有过类似的迷茫和困惑，不妨翻开格雷戈·麦吉沃恩《轻松主义》这本书，里面可能有你想要的答案。

如果你实在太忙太累，没时间读，也可以先看看书中这3个观点，帮你拨开迷雾，卸下负累，让人生变容易，变轻松。

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如果你不能为自己的生活安排主次，那就只能任由别人为你安排。

你有过那种经历吗？

自己本来有事要忙，比如说周末想带家人出去春游赏花，但公司或别人临时需要你加个班、帮个忙，你不好意思推辞，就答应了。

结果，公司没给你计加班费，别人也没对你感恩戴德，你还白白耽误了出游的事，落得家人一顿数落。

你很恼火，很沮丧，心里不舒服。

但这其实怪不了别人，是你自己在当下没有分清什么是主，什么是次。

当你搞不清自己生活的主线时，就意味着你让出了自己生活的主导权，那么随便一个人一件事的出现，都有可能成为你某个时刻的“主要事件”“关键人物”。

然后你不得不一次又一次地，被动接受他们的“临时雇佣”和“突击安排”，全然忘记自己本该干什么。

生活就是一个不断给自己和他人立规矩、树边界的过程。

你不立规矩，那别人的规矩就是你的规矩。

你不分主次，那别人就会用他的“主”，接管和取代你的“主”，替你安排一切。

你有主次，有框架，并坚守自己的主次和框架，那别人就不敢也不能轻易打扰到你。

你要知道，没有人能不经过你允许，就打乱你的生活节奏和内在秩序。

除非，你自己同意，并主动配合演出。

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当你无法更加努力时，就该寻找一条更简单的路了。

你有没有那种努力到无能为力的感觉？就是已经使出了洪荒之力，不知道还能再怎么拼，但事情始终未见起色。

甚至在某个时刻，你深深怀疑过努力的意义，觉得努力没用。

其实不是努力没用，而是你可能思路不对，正在把一件原本简单的事，往复杂了干。

比如说，地板上到处都是油渍，你每发现一处，就赶紧找抹布擦，但是再怎么擦，油渍始终都有，不在这里，就在那里。

你忙忙碌碌擦了一天，累得腰酸背痛，但效果不佳。

那你有没有想过，油渍是从哪里来的？是油桶漏了，还是自己鞋底带的？

搞清楚这个问题，其实你就不用那么盲目地去擦地板。

当你再怎么努力都不出结果时，就说明努力不是解决这个事情的关键，你需要另辟蹊径。

正如书中所言：不管什么事，当你觉得很难时，一定还存在另一条路，不必以身心俱疲为代价，就能轻松搞定。

所以，不要只是埋头苦苦努力，试着去寻找那条简单又平坦的路吧。

有时候你越努力了没成效，可能是方法不对，或者那件事本来就不适合你。

在复杂中寻找简单，用简单去突破复杂，而不是只会使蛮力，把事情越变越笨重。

过度努力不是荣耀，把事情变容易，让方法变简单，才是让人生回归轻松的正确路径。

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不论你在生活中遭遇了什么事情，不论它们多么艰苦，有多重大，你都拥有“现在怎么做”的选择权。

生活中，经常能看到一种人：

他们争分夺秒地赶工，夜以继日地加班，不敢上厕所，不敢接电话，不敢下楼拿快递，甚至连给自己冲杯咖啡的时间都没有。

但放眼望去，在他们周围，仍然有人活得从容不迫、慢条斯理，而且好像也没耽搁什么大事。

为什么呢？

书里提到了一个观点：不论你在生活中遭遇了什么事，不论它们多么艰苦，有多重大，你都拥有“现在怎么做”的选择权。

不管明天是不是截止日期，这一秒我可以选择为自己泡一杯茶、解解渴。

不管下周要面对客户怎样的批评和指责，这一秒我可以选择让自己听首歌，舒缓一下心情。

正如有句话说：“即便明天就是世界末日，今夜我也要在园中种满莲花。”

不要预设困难，不要预支情绪，就做你当下最想做、最需要做的事。

在哪儿累了，就在哪儿歇脚，顺便看看路边的风景。

而不是明明累了，但一想到目的地还远，就不敢有丝毫懈怠，也不敢往旁边多看一眼。

未来不是由每一个现在构成的，而是由那些“重要的、关键的现在”构成的。

只要不是那些“重要的、关键的现在”，都可以适当休息、稍微放松。

即便是，那又怎样？实在扛不住时，我们照样可以选择即刻松手、原地放下，优先保护好当下的自己。

这几乎是避免让自己被最后一根稻草压垮的最好方法。

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